暨南恆愛醫協辦養生講座

admin

                                                                    暨南恆愛醫協義工與長者留影
                                                                                                                                                                                     暨南恆愛醫協辦養生講座

    為迎接中秋佳節，並關懷“樺加沙”颱風後長者的身心健康，暨南恆愛醫療義工協會日前在氹仔工聯松柏之家舉辦“中秋敬老工作坊——望月問安，長者中醫養生講座”。獲澳門基金會贊助，近五十名長者參與，共學養生知識，同享節日溫情。
    暨南大學澳門校友會執行會長劉本立簡介協會成立宗旨。讚揚活動將傳統節日、中醫養生與災後關懷結合。
    講座邀請中醫黎安娜擔任主講。緊扣日常養生主題，講解養生之道。颱風後天氣轉變明顯，早晚溫差大，濕氣仍重，長者需注意腰部及關節保暖，並配合湯水食療及多按摩常用的保建穴位。
    理論學習後，活動邀請澳門運動員張子澄（乒乓球）、梁嘉恆（足球）帶領長者進行簡單日常運動，在家中也能安全鍛煉。活動尾聲，協會義工為參與者送上健康養生食品禮包。