鞋業工會推廣中醫養生

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                                                                    鞋業工會舉辦“中醫四季養生”講座
                                                                                                                                                                                     鞋業工會推廣中醫養生

    為提升居民養生知識，將養生理念融入日常生活，鞋業工會日前在製造業總工會禮堂舉辦“中醫四季養生”講座，邀請註冊中醫生馮景林擔任主講嘉賓，八十多名居民參加。活動獲澳門基金會贊助。
    馮景林闡述中醫養生四大重點：一是順應自然，按季節調整作息與飲食；二是平衡陰陽，根據體質辨證施食，調和氣血；三是養護脾胃，飲食宜溫軟清淡，三餐定時定量；四是保持好心情，心態平和、常懷歡笑，有助情志舒暢。養生融入日常生活，能有效提升生活質素。
    參加者就中醫養生迷思等問題發問，期望工會日後持續舉辦同類型活動，推廣中醫養生文化。