健身氣功入校助推廣

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健身氣功入校助推廣

    工聯體委會與澳門健身氣功總會舉辦的“全澳職工健身氣功交流展示比賽”昨日舉行，賽事自○四年開始已舉辦至第十七屆。健身氣功顧名思義是健身為主的氣功，國家體育總局多年來亦積極推廣，希望藉這門中華傳統養生、健身及防病治病的鍛鍊方法，讓民眾身體更健康。
    健身氣功有多種功法，主要目的自我保健及輔助治療疾病，好似八段錦在疫後亦成為康復治療的輔助。每個人都可以找到一套適合自己的功法練習，達至身心健康，是一種老幼咸宜、有益身心的健康運動。不過，不少人仍然存在誤解，認為健身氣功是中老年人的專屬運動，參加本澳健身氣功交流賽亦多以中老年人為主。
    本澳目前參與健身氣功的人數不少，單是工聯屬下已有近四十個班組，約八百人參與，還未計其他社團機構舉辦的活動班組。不過，目前參與者仍以中老年人居多，健身氣功總會近年一直以向年輕人推廣為目標，惜因本澳運動項目選擇多，亦有朋輩影響等因素，參與健身氣功的年輕人只是緩慢增長。
    去年全運會的健身氣功項目，內地部分參賽隊伍已趨年輕化，原因之一是不少內地的體育大學已將健身氣功納入主要課程之一，令年輕化步伐加快。據悉，健身氣功總會近期已嘗試在本澳大學的體育學科進行介紹及推動，希望逐漸有更多人參與。

    賈大廚